Восприятие мира в современном понимании происходит в результате обмена данными путем синтеза и обобщения. Человеческий мозг перерабатывает миллионы мегабайт информации в сутки. Повышенная нагрузка на организм и разная степень стрессоустойчивости ломает тонкие механизмы нашей психики. Это отражается в повышенной тревожности , раздражительности, страхах , навязчивых мыслях, пониженном настроении, бессоннице, потере интереса и смысла в жизни.
К врачу психиатру Тё Анатолию Андреевичу очень часто обращаются люди с нарушением сна. Причины могут быть самыми разнообразными — от серьезных соматических или психических заболеваний до индивидуальных особенностей организма человека. Но не надо игнорировать имеющиеся симптомы и стоит своевременно обратиться за помощью. Ко мне на приём обратилась женщина средних лет. Основная жалоба -бессонница. После проведения когнитивно- поведенческой терапии (КПТ) и назначения антидепрессантов, пациентка пошла на поправку. Сон восстановился, тревога исчезла, появилась уверенность в завтрашнем дне. Берегите своё психическое здоровье как залог хорошего самочувствия и долголетия.